郑念（1915年1月28日－2009年11月2日），原名姚念媛，出生于中国北京。 　　郑念女士晚年的照片先后就读于天津南开中学，北平燕京大学。留学英国于英国政治经济学院, 获硕士学位。
　　1957年到1966年在英国壳牌石油公司任职。
　　1966年到1973年被关押在上海看守所，1980年9月27日取道香港后至加拿大，现定居美国。
　　丈夫曾任国民政府外交部派驻澳大利亚官员。后任英国壳牌石油公司（Shell International Petroleum Company）上海办事处的总经理，直到1957年死于癌症。独生女儿郑梅萍死于文革迫害。妹妹姚念贻曾任上海电影译制厂配音演员。
　　郑念出国以后写下了英文自传性作品“Life and Death in Shanghai”《上海生死劫》，该书被译为多种文字在各国出版。在书中郑念记述了从文化大革命开始到八十年代初出国这段时间的个人经历。从1966年上海红卫兵以革命的名义对她进行抄家和逮捕，她在看守所单人牢房长达六年半的拘禁过程和她由于始终不承认各种指控，坚持自己无罪，而受到的监狱当局的种种迫害和她对此进行的抗争直到出狱和1973年出狱后她得知自己的独生女儿郑梅萍早已在自己入狱后不久受迫害而死，继而努力查找女儿死因的过程。